ergonomia gognitiva

Já conhece a ergonomia cognitiva? Confira 4 benefícios!

Ergonomia é uma ciência já muito difundida entre as empresas de todo o mundo, mas e sobre ergonomia cognitiva, você já ouviu falar?

Enquanto a análise ergonômica, de maneira geral, trata da relação entre as pessoas e os equipamentos no ambiente de trabalho, a cognitiva aborda os aspectos mentais, psicomotores e emocionais, com foco nos processos de memorização, atenção, percepção e tomada de decisão.

O campo de atuação vai da relação com as máquinas até o relacionamento interpessoal, uma vez que se concentra nas respostas emocionais que um indivíduo apresenta no trabalho. Da mesma maneira, a melhoria da saúde cognitiva contribui para a maior satisfação individual e um ambiente de trabalho mais saudável.

No entanto, os benefícios da ergonomia cognitiva vão muito além disso. Continue a leitura e confira alguns que trouxemos neste post!

1. Diminui a rotatividade

Um clima organizacional positivo, com colaboradores trabalhando em sua plena capacidade mental, proporciona mais motivação e satisfação. Esse cenário, no qual o bem-estar e a qualidade de vida são preservadas, gera indivíduos contentes com suas funções, o que diminui as faltas e demissões e, consequentemente, a rotatividade.

Mais importante do que contar com a presença física é fazer um colaborador se sentir parte da equipe, em um ambiente confortável, no qual ele queira ficar em vez de fugir. A ergonomia cognitiva tem tudo a ver com isso.

2. Aumenta a produtividade

Não é novidade que o estresse e o cansaço mental afetam o desempenho. Contudo, a ergonomia cognitiva favorece a atenção e o foco, ambos diretamente relacionados com a produtividade.

A partir do emprego de técnicas ergonômicas relativas ao processamento de informações durante a execução de tarefas no trabalho, há redução de erros, melhorando o desempenho, o que leva à eficiência e excelência nos resultados.

3. Gera mais eficácia

Trabalhar na sua melhor performance eleva a autoestima do colaborador, gerando confiança e aumento do índice de sucesso das suas decisões. A mente amplamente adaptada ao ambiente de trabalho funciona com mais clareza e segurança, o que é fundamental em um processo decisório.

4. Proporciona mais qualidade de vida

Com tudo isso, ou seja, mais engajamento, motivação, realização e segurança, o resultado geral é mais qualidade de vida para o colaborador. Um ambiente de trabalho positivo, repleto de pessoas satisfeitas, proporciona conforto, amenizando dores e problemas, como a depressão, ansiedade e transtornos de humor e personalidade.

Dessa forma, o investimento em ações e políticas nessa área não só traz muitos benefícios, como previne riscos psicossociais para os colaboradores. Entre eles podemos destacar dificuldades de aprendizado, transtornos psicológicos, elevação da carga mental e perda de foco, podendo culminar em um quadro de Síndrome de Burnout, por exemplo.

Como vimos, a ergonomia cognitiva é tão importante quanto a física, capaz de gerar resultados ainda mais satisfatórios para o ambiente laboral, elevando a capacidade de trabalho dos indivíduos ao nível máximo, porém, com qualidade de vida.

E aí, gostou de saber mais sobre esse assunto? Compartilhe o post em suas redes sociais e ajude a difundir essa ideia. Afinal, a saúde mental e cognitiva é essencial para a qualidade de vida nas empresas.

employer branding

O que é employer branding? Conheça 5 benefícios dessa estratégia!

Ao procurar por uma vaga de emprego, uma das principais preocupações de um candidato é a reputação da empresa. Segundo uma pesquisa do Career Builder, um dos mais reconhecidos sites de recolocação, realizada com 2000 profissionais, 83% dos candidatos aceitariam salários menores se a proposta viesse de uma empresa bem reconhecida no mercado. Qual é a opinião de quem trabalha nela? Eles a defendem, sentem orgulho de fazer parte dela? Essas perguntas se relacionam a uma estratégia: employer branding!

A estratégia, que vem sendo cada vez mais utilizada pelas áreas de Recursos Humanos, visa melhorar ou consolidar a imagem da empresa em que está inserida. Numa tradução literal, significa “a marca do empregador” e um dos principais benefícios é aumentar a credibilidade no mercado, junto à sociedade e parceiros de negócios, e reter seus colaboradores.

Quer saber mais sobre o que é employer branding e como ele pode agregar à empresa? Acompanhe este conteúdo e descubra!

1.   Atração e retenção de talentos

O conceito de employer branding promove uma maior qualificação do banco de talentos da empresa. Afinal, se ela é reconhecida no mercado como uma das melhores para se trabalhar, bons profissionais farão questão de fazer parte dela e se candidatarem as vagas existentes. Além disso, aqueles que já são colaboradores se sentirão reconhecidos e privilegiados, sendo naturalmente estimulados a permanecerem lá.

2.   Redução do custo de recrutamento

A qualidade do banco de currículos aliada a candidaturas com fit cultural ajuda a reduzir o custo dos processos seletivos e a agilizá-los. Além dessa parte, candidatos mais qualificados também diminuem gastos com treinamentos internos e externos e eventuais desligamentos no futuro.

3.   Maior produtividade dos colaboradores

Se os colaboradores estão felizes, com certeza seu cliente também vai estar. O capital humano das empresas precisa ser valorizado e incentivado continuamente, e uma das formas de fomentá-lo é com o employer branding. Isso porque aplicar o conceito em sua empresa ajudará a disseminar a cultura organizacional, o que facilita a identificação de cada um com os valores transmitidos.

Essa identificação, por sua vez, é responsável por orgulhar os colaboradores na hora de vestirem a camisa da empresa, o que gera mais entrega e produtividade dentro dos setores.

4.   Aumento das vendas

Quanto mais a estratégia é trabalhada, mais os colaboradores defendem a marca e melhor é a percepção do mercado, ou seja, dos clientes. Então, seja produto ou serviço, a empresa cresce a partir das ações relacionadas ao tema e, assim, consegue aumentar suas vendas e lucro.

5.   Redução do turnover

Se auxilia na retenção de talentos, naturalmente influencia no indicador de turnover, certo? Sim! E sendo uma das principais métricas do trabalho do RH, é muito importante mantê-la equilibrada e investir no que pode gerar esse resultado. Uma estratégia de employer branding bem aplicada pode diminuir as despesas com rescisão e desperdício de capital intelectual.

Por fim, é importante lembrar que a implementação não depende apenas da área de RH, mas de todas as lideranças e, principalmente, da credibilidade da gestão. Com todos a bordo e fazendo acontecer, o desenvolvimento da marca empregadora só tem a ganhar.

Depois de entender o que é employer branding, saiba que uma das formas de fortalecê-lo é promovendo programas de qualidade de vida, que influenciem positivamente na saúde física e mental dos colaboradores.

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profissional de educação fisica

Qual a importância do profissional de educação física em condomínios?

Você sabia que a presença de um profissional de Educação Física nas academias de condomínios do Rio de Janeiro é mais do que um diferencial, é uma obrigação?

Isso mesmo! Contar com uma orientação de um profissional devidamente credenciado é tão fundamental que uma das maiores cidades do país tornou lei a atuação deles dentro dos espaços destinados à prática de atividades físicas nos condomínios.

Quer saber mais sobre o assunto? Basta continuar a leitura!

O que diz a Lei 8070/2018?

Em vigor no Rio de Janeiro, a Lei 8070/2018 dispõe sobre a obrigatoriedade de manter como responsável técnico das academias de condomínios edilícios, um profissional de Educação Física com registro no órgão oficial da categoria.

Ou seja, os condomínios com academias devem registrar seu responsável técnico junto ao Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região – o CREF 1, a fim de que esses profissionais orientem os moradores que forem praticar as suas atividades físicas em salas de treinamento do condomínio.

Por que é necessário um profissional credenciado na hora de praticar exercícios?

Há quem pergunte se a presença de um profissional é realmente necessária nos treinos, sejam eles mais leves ou mais intensos. A resposta, certamente, é sim!

Praticar exercícios com a supervisão de um profissional de Educação Física credenciado traz diversos benefícios para a saúde e para o treinamento. Veja alguns deles!

Melhora do condicionamento físico

Um profissional será capaz de indicar um grupo de atividades combinadas para melhorar ou condicionar o corpo como um todo, ou a maioria das pessoas, provavelmente, não saberá fazer por conta própria.

Obtenção de melhores resultados

Malhar com uma supervisão profissional aumenta os seus clientes. Um professor é capaz de oferecer motivação motivada naqueles dias nos quais o aluno não está disposto. Além disso, por meio de avaliações periódicas, ajuda ou aluno a perceber sua evolução.

Com esses resultados em mãos, será possível adequar os exercícios para usar novas metas, caso seja necessário. Isso certamente não acontece com uma pessoa que treina sem orientação, já que ela faz repetir os mesmos exercícios diários, sem novos estímulos.

Quais os riscos de não contratar um professor de Educação Física?

Treinar sem orientação e acompanhamento de um profissional credenciado pode exportar sua saúde para riscos muito sérios.

Entre os mais comuns, podemos citar como lesões na coluna, nas articulações e na musculatura causadas por exercícios com intensidade exagerada (quando o praticante vai além dos seus limites físicos e acaba se machucando), e pela forma incorreta de executar o movimento.

Além disso, problemas mais graves podem acabar ocorrendo. Muitas pessoas não sabem, por exemplo, que têm problemas no coração. Apenas por isso, antes de iniciar uma prática esportiva, é de grande importância o aluno consultar um cardiologista e fazer uma bateria de exames para garantir uma segurança maior, tanto para o profissional de educação física que executa o acompanhamento, como para o aluno. Após isso, passe por uma avaliação física completa .

Praticar suas atividades junto a um profissional de Educação Física é uma segurança para sua saúde, além de uma maior garantia dos resultados obtidos. Por isso, jamais abra mão dele!

E você, mora em um condomínio que já possui um profissional credenciado? O que acha sobre o assunto? Deixe seu comentário e vamos trocar idéias!

dinâmicas de sipat

Dinâmicas para SIPAT: 3 exemplos para sua empresa

A Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT) deve ser realizada ao menos uma vez ao ano por empresas cujos colaboradores têm contrato regido pela CLT. Sua finalidade é promover atividades que visam evitar acidentes de trabalho e prevenir doenças laborais. Com esse propósito, pode-se recorrer a várias dinâmicas para SIPAT comprovadamente eficientes no processo de conscientização da equipe.

A seguir, vamos explicar a importância da realização desse evento e detalhar dinâmicas produtivas que merecem ser lembradas no momento de organizá-lo. Confira!

Por que é importante investir na SIPAT?

Essa semana é muito mais do que o simples cumprimento da lei. Ela representa uma oportunidade para informar sobre a importância de prevenir acidentes no ambiente de trabalho, e para causar um impacto positivo na qualidade de vida dos colaboradores.

Quando realizado de maneira adequada, o evento esclarece dúvidas a respeito do propósito e do modo correto de utilização dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs). Além disso, conscientiza sobre os benefícios da adoção de hábitos saudáveis para evitar o surgimento de doenças ocupacionais.

Uma SIPAT bem-sucedida também é sinônimo de colaboradores mais engajados, com uma dinâmica interpessoal mais rica e que se sentem valorizados pelos líderes. Tudo isso gera reflexos diretos na produtividade.

Quais as dinâmicas para SIPAT mais efetivas?

Selecionamos três ótimas dinâmicas para enriquecer esse evento. Acompanhe!

1. Mímica

Os nomes dos EPIs mais utilizados na empresa são escritos em papéis avulsos, que devem ser dobrados e colocados em uma caixa. Enquanto isso, os colaboradores são divididos em times.

Uma pessoa inicia a atividade escolhendo um dos papéis, que não pode ser mostrado aos companheiros de equipe. Então, ela deve fazer mímicas para que seus colegas tentem adivinhar o nome do EPI. O jogo continua com um integrante de outra equipe repetindo as ações, até que todos participem.

Ao final de cada rodada, deve-se estimular um debate entre os colaboradores sobre a finalidade de cada EPI e a importância da sua utilização no ambiente de trabalho.

2. Perguntas e respostas (quiz)

Toda SIPAT conta com a participação de palestrantes, responsáveis por transmitirem conceitos e informações importantes sobre segurança e saúde no trabalho. Para tornar a atividade mais interessante e favorecer a absorção do conteúdo pelos colaboradores, a dica é realizá-la em conjunto com um jogo de perguntas e respostas.

Após a palestra, promove-se um quiz com perguntas previamente elaboradas com o objetivo de fixar os pontos mais relevantes da apresentação. Todos os colaboradores competem entre si, e vence aquele que tiver mais respostas corretas.

3. Jogo dos erros

A dinâmica começa com a exibição de imagens que representem situações frequentes no ambiente de trabalho. Mas cada uma delas deve conter, pelo menos, um erro de procedimento com potencial para gerar acidentes ou provocar danos à saúde.

Os colaboradores são instigados não somente a apontarem os erros, mas também a indicarem as medidas adequadas para afastar os riscos estampados nas imagens.

Como realizar uma SIPAT de sucesso?

Uma empresa que organiza a SIPAT por conta própria precisa tomar providências que, muitas vezes, não têm relação com sua atividade principal. Nesse caso, é necessário deslocar colaboradores de suas atribuições habituais para planejar e executar o evento, com o risco de este não atingir os objetivos desejados.

Por isso, considere importante a contratação de uma empresa especializada na realização da SIPAT. Afinal, ela dispõe da experiência, das técnicas e dos recursos materiais e humanos para garantir um evento divertido e, ao mesmo tempo, eficiente.

Em todo caso, é importante saber que a seleção das dinâmicas para SIPAT é apenas uma etapa do planejamento do evento. Para conhecer as demais, confira o passo a passo de como organizar a SIPAT e ter sucesso.

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Você sabe como é feita a análise ergonômica do trabalho (AET)?

Você já ouviu falar em Análise Ergonômica do Trabalho? É fundamental conhecer essa prática, tanto para cumprir com as leis quanto para melhorar seus resultados e as condições estruturais no ambiente de trabalho. Fique tranquilo, pois hoje vamos explicar os pontos principais desse assunto!

Vale reforçar, primeiro, o quanto é importante investir na saúde e bem-estar no seu negócio. Quando isso faz parte da sua cultura, você ganha em produtividade, atração e retenção de talentos. A AET faz parte de tudo isso, então vamos conhecê-la! Preparado?

O que é a Análise Ergonômica do Trabalho?

A AET é uma avaliação dos riscos que as funções, as atividades, os instrumentos e o ambiente de trabalho podem trazer. Ela analisa o que é feito, como é feito, quais são as circunstâncias e quais os meios utilizados, identificando fatores ligados à saúde ergonômica de seus colaboradores.

Trata-se de uma prática especializada e aprofundada, capaz de perceber detalhes que muitas vezes não notamos, mas que fazem toda a diferença para a saúde, a qualidade de vida e a produtividade de um profissional. Muitos desses detalhes que passam despercebidos por nós podem, inclusive, gerar sérios problemas de saúde e outros comprometimentos, ou mesmo prejudicar a empresa por não estar oferecendo condições que garantem o melhor rendimento.

Assim, já dá para perceber o quanto esse serviço é importante, certo? Vale lembrar que a AET também pode identificar fatores que prejudicam a saúde mental e psicológica de um colaborador, já que não se deve excluir a possibilidade desses fatores estarem ligados a questões ergonômicas e fisiológicas sem uma análise mais profunda.

Além de fazer tanta diferença para as empresas, essa prática é uma exigência da NR-17, norma regulamentadora sobre a ergonomia que faz parte das leis de segurança e saúde no trabalho. 

Quem pode realizar a AET?

É preciso ter muito cuidado na hora de escolher quem vai fazer a AET na sua empresa. A NR-17 não especifica um profissional para realizar essa prática e, com isso, muitas pessoas que não estão realmente capacitadas se aproveitam.

Não aceite um profissional com qualquer formação para isso, ou mesmo com formação em saúde sem conhecimentos específicos sobre ergonomia. Esse é um trabalho muito delicado e deve ser levado a sério.

É recomendável contratar alguém com graduação e especialização em Ergonomia, com especialização e experiência na área, e boas referências profissionais. Vale observar, ainda, se o profissional tem, por exemplo, bons conhecimentos sobre anatomia humana, ferramentas ergonômicas, medidas antropométricas e biomecânica.

Como a AET é realizada?

A AET começa, normalmente, com uma contextualização sobre a empresa. São compreendidos seu grau de risco, seu segmento e seu mercado. O profissional deve, então, apresentar os objetivos da Análise, sempre levando em conta a NR-17.

Depois disso, é feito um reconhecimento do perfil dos colaboradores, identificando características como faixa etária, experiência e nível hierárquico. Também são considerados índices de rotatividade, divisão de tarefas e a quantidade de profissionais em cada setor, entre outros detalhes que o profissional achar pertinente.

São avaliadas ainda cada atividade presente na empresa, observando-se as atribuições de cada uma, ferramentas e materiais necessários, além de turno de trabalho, horas diárias trabalhadas, conteúdo, complexidade, e habilidades exigidas. Esses dados são ainda mais aprofundados posteriormente, com uma descrição minuciosa de cada tarefa, suas etapas, tempo de duração, ritmo, posição e postura em que é feita, entre outras coisas.

O ambiente também será analisado, pois elementos como a iluminação, a temperatura, os ruídos, têm influência no bem-estar, na saúde e na produtividade. Depois de uma boa análise de tudo isso, o profissional vai mostrar o que encontrou através de relatórios, sugerir e ajudar a implantar as mudanças necessárias.

É interessante que os colaboradores também sejam consultados sobre todos esses quesitos, para uma avaliação ainda mais completa. A AET é importante até mesmo para cumprir com obrigações trazidas pelo eSocial, como acompanhar os riscos ambientais e biomecânicos no trabalho. Por fim, lembramos que, quando se associa esse serviço a programas de qualidade de vida, saúde e bem-estar, a empresa e colaboradores só tem a ganhar!

Se você gostou de conhecer a Análise Ergonômica do Trabalho, te convidamos agora a entender outra prática diferencial para seu negócio. Venha descobrir como é feito o check-up corporal!