felicidade no trabalho

Felicidade no trabalho: você sabe a importância e como proporcionar isso aos seus colaboradores?

O sucesso de uma empresa é extremamente dependente do engajamento e da produtividade de seus colaboradores. Porém, manter esses fatores em um nível satisfatório pode ser uma tarefa desafiadora, já que envolve o equilíbrio de diversos elementos. Entre eles, a felicidade no trabalho.

É isso mesmo! O estado emocional dos colaboradores tem impacto direto na maneira como exercem suas funções e como contribuem para o ambiente geral da empresa. Sendo assim, uma gestão de excelência deve dar atenção a ações que visam otimizar esse sentimento positivo.

Neste texto, vamos explicar como a empresa pode deixar os trabalhadores mais felizes e qual importância dessa atitude. Confira!

Qual a importância da felicidade no trabalho?

Um estudo publicado no International Journal of Management Review aponta que o bem-estar no ambiente de trabalho influencia a criatividade e a produtividade dos profissionais. Além disso, quanto maior o nível de contentamento deles, menor é o turnover e a taxa de absenteísmo nas empresas.

Portanto, tornam-se cada vez mais claros os benefícios da construção de um ambiente agradável, que não deixe que os colaboradores sejam negativamente envolvidos pelas tensões e preocupações presentes em qualquer tipo de cargo.

Proporcionar qualidade de vida no trabalho também é uma forma de manter os integrantes da equipe saudáveis mental e fisicamente. Afinal, ser feliz faz bem para a saúde. Assim, além de estimular a criatividade e a produtividade, a empresa diminui o volume de atestados médicos nas equipes.

Como proporcionar isso aos colaboradores?

Já se perguntou por que grandes empresas como Google e Facebook estão sempre nas listas de melhores lugares para se trabalhar? Elas buscam mesclar a rotina de trabalho em suas sedes com atividades voltadas para o relaxamento e a recreação dos colaboradores, o que também ajuda a serem tão bem-sucedidas.

Vamos dar uma olhada em algumas atividades que seguem essa proposta?

Quick massage

A quick massage utiliza uma cadeira especial e técnicas inspiradas em medicinas orientais. Precisa de apenas 15 minutos para proporcionar um relaxamento muscular que traz benefícios para o bem-estar geral do indivíduo.

Esse tipo de massagem alivia tensões e equilibra o fluxo energético do corpo. Pode ser um grande aliado das empresas no aumento da satisfação no trabalho e, consequentemente, na produtividade dos colaboradores.

Yoga

A Yoga é uma técnica oriental milenar que busca, em sua essência, o equilíbrio entre mente e corpo. Trata-se de uma forma ótima de combater o estresse, potencializar a autoestima e neutralizar os danos sofridos pelo corpo após um longo dia de trabalho.

Essa prática trabalha muito com o autoconhecimento, o que torna os seus praticantes mais cientes dos próprios hábitos e os ajuda a mudarem para melhor. Investir em Yoga na organização é excelente para tranquilizar os ânimos e proporcionar um ambiente mais leve e saudável aos profissionais.

Eventos esportivos e prática esportiva regular

A prática de atividades físicas fora da empresa deve ser sempre incentivada, visto que ela é essencial para a saúde mental e física de qualquer pessoa. Como forma de demonstrar sua importância, a companhia pode organizar eventos esportivos, incentivar a participação em corridas ou buscar uma assessoria esportiva para seus colaboradores.

Dessa maneira, além de melhorar a saúde dos integrantes da equipe, aumentar sua produtividade e diminuir a taxa de absenteísmo, a gestão ainda tem a oportunidade de ouro de fortalecer os laços entre os participantes.

Implementar programas que visem aumentar a felicidade no trabalho só traz benefícios. A medida torna o time mais engajado e produtivo, bem como garante mais bem-estar aos colaboradores. Com isso, a tendência é que haja uma diminuição no número de faltas por motivos de saúde.

E aí, entendeu como incentivar a felicidade no trabalho pode ser benéfico para a empresa e sua equipe? Quer acompanhar mais conteúdos relevantes? Siga nossas redes sociais: Facebook, Instagram e LinkedIn!

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engajamento de equipe

Eventos esportivos: como estimular a prática regular no ambiente organizacional

A promoção de congressos, seminários, workshops e palestras é uma prática comum no mundo corporativo. No entanto, uma tendência que tem feito muito sucesso ao melhorar o engajamento de equipe e fortalecer o marketing das empresas são os eventos esportivos. Mas, como eles funcionam?

O principal objetivo de um evento esportivo é incentivar a prática de esportes e a integração dos colaboradores de uma companhia. Geralmente, inclui torneios de diversas modalidades, stands de empresas patrocinadoras, distribuição de brindes e premiações.

A participação nesse tipo de evento também é uma forma de promover a saúde, a qualidade de vida, o bem-estar e a felicidade dos colaboradores no ambiente de trabalho. Quer entender melhor os benefícios dos eventos esportivos? Então, continue a leitura!

Engajamento de equipe

Não há dúvidas de que a prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde. O que muita gente ainda não sabe é que ela também reflete na vida profissional. Melhora tanto o engajamento de equipe quanto o clima organizacional.

A explicação para isso é que os esportes aumentam a energia, a disposição, o bem-estar e a concentração dos colaboradores, que ficam mais motivados e comprometidos com as metas da empresa. Portanto, promover eventos esportivos é uma ótima forma de engajar seu time e alavancar a produtividade do negócio.

Economia para a empresa

A preocupação com a qualidade de vida dos colaboradores deve ser encarada como um investimento. Afinal, a prática de exercícios físicos previne diversas doenças ligadas ao sedentarismo — hipertensão, diabetes, obesidade, entre outras. Consequentemente, reduz os atrasos e as faltas no trabalho por motivo de saúde.

Lembre-se: o diagnóstico precoce e a prevenção são mais baratos do que o tratamento de qualquer doença. Por isso, apesar dos custos que os eventos esportivos envolvem, promovê-los pode gerar economia para a empresa.

Fortalecimento da marca

Ao se preocupar com o bem-estar e a saúde de seus colaboradores, a empresa está, acima de tudo, cumprindo seu papel social. Assim, as pessoas passam a enxergá-la de forma mais positiva e humanizada, o que fortalece a marca e melhora a imagem corporativa.

Redução de turnover

Realizar ações de promoção da saúde, como eventos esportivos, também ajuda a atrair e a reter talentos. Ocorre uma redução do turnover, ou seja, da rotatividade de colaboradores. Até porque as pessoas preferem trabalhar em empresas que demonstram comprometimento e cuidado com a qualidade de vida de sua equipe.

Elo entre empresa e colaboradores

Os eventos esportivos reúnem colaboradores e líderes que compartilham do prazer em praticar esportes. Eles facilitam a integração e a confraternização, além de aumentarem a comunicação entre diferentes departamentos. Dessa forma, o relacionamento da empresa com sua equipe ganha confiança e proximidade.

Um exemplo de evento esportivo de sucesso é a Startup Cup, primeira competição do Brasil voltada para o ecossistema das startups. Este ano, a ExMove será uma das patrocinadoras e estará com um stand no local do evento. Vamos oferecer massagens, alongamentos e outros serviços para os participantes.

Agora que você já sabe quais são os benefícios dos eventos esportivos para o engajamento de equipe e a produtividade do negócio, que tal conhecer nossos serviços voltados para a saúde e a qualidade de vida no ambiente organizacional? Entre em contato conosco agora mesmo!

ginastica laboral nas empresas

Entenda como a ginástica laboral nas empresas pode ajudar sua equipe!

Uma pequena pausa no trabalho e alguns minutos de atividades físicas orientadas e monitoradas são benéficos para a produtividade dos colaboradores, o que impacta o desempenho da organização. Estamos falando da ginástica laboral nas empresas, uma iniciativa simples, mas que pode gerar excelentes resultados.

Quer descobrir quais são eles? Acompanhe o restante do post e conheça o poder dessa atividade.

O que é a ginástica laboral?

A ginástica laboral consiste em um conjunto de atividades físicas de curta duração realizadas no próprio local de trabalho. Ela vem ganhando espaço no ambiente corporativo justamente pelos resultados que proporciona.

A prática é formada, basicamente, por exercícios leves e alongamentos. Seu objetivo é promover o bem-estar dos colaboradores e prevenir danos como Lesões por Esforço Repetitivo (LER), termo que vem sendo substituído por Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort).

Quais os benefícios da ginástica laboral nas empresas?

Embora a ginástica laboral ainda encontre restrições em muitas empresas, seus benefícios são cientificamente comprovados. E seu efeito positivo na qualidade de vida e na produtividade dos colaboradores faz com que, lentamente, a prática vá quebrando resistências.

Confira, a seguir, alguns dos ganhos que a atividade pode trazer aos profissionais e à empresa como um todo.

Reduz o estresse

O estresse é um dos grandes inimigos da produtividade dos colaboradores. Ele pode ser resultado de uma série de fatores, como o excesso de atividades, a pressão por resultados e um ambiente de trabalho ruim.

Uma pausa esporádica para a ginástica laboral é um fator que ajuda a diminuir o estresse dos trabalhadores, melhora o bem-estar físico e mental, reduz a indisposição e a sensação de cansaço.

Melhora o desempenho profissional

A atividade também é excelente para impulsionar a produtividade dos colaboradores. A simples quebra da rotina ocasionada por aquele intervalo já é revigorante. Após alguns minutos de ginástica, o colaborador se sente renovado para retomar suas atividades com ânimo novo.

Motiva o colaborador

A motivação é um dos principais determinantes da excelência no desempenho profissional. Ela desperta o engajamento que faz com que as pessoas busquem seus melhores resultados.

Além dos próprios benefícios da atividade física, o simples fato da empresa demonstrar preocupação com o colaborador ao criar um programa de ginástica laboral já faz o indivíduo se sentir mais motivado.

Melhora a atenção e a concentração

Um profissional menos estressado e mais motivado também se torna mais atento e concentrado em suas atividades, o que contribui para elevar a qualidade do trabalho. Essa melhoria vai se refletir positivamente na redução dos erros, do retrabalho e dos acidentes de trabalho — uma das principais causas de afastamentos.

Promove a integração e a descontração no ambiente de trabalho

Quebrar um ritmo pesado de atividades com uma pausa estratégica é uma forma eficiente de melhorar o ambiente de trabalho. Quando os colaboradores compartilham um momento como a ginástica laboral, a integração entre eles aumenta, e isso propicia um desempenho coletivo mais satisfatório.

Como vimos, a ginástica laboral nas empresas é muito mais do que um simples benefício oferecido aos colaboradores. A prática é um investimento capaz de alavancar tanto a produtividade quanto a competitividade da organização.

Que tal saber mais sobre como melhorar a qualidade de vida e o bem-estar do seu time de colaboradores? Siga nossos perfis nas redes sociais e fique por dentro de todas as nossas novidades. Estamos presentes no Facebook , LinkedIn e Instagram.

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Ginástica Laboral no Mês das Crianças

A Ginástica Laboral é a prática de atividades físicas leves no local de trabalho, com o objetivo de prevenir e aliviar dores e incômodos que ocorrem devido às atividades dos colaboradores. Essa prática é considerada um investimento na qualidade de vida dos funcionários, diminuindo a incidência de dores, renovando as relações interpessoais, experiências corporais, ambientes e energias, aumentando a motivação e entrosamento da equipe.

Em outubro, aproveitando a comemoração do mês da Criança, as sessões de Ginástica Laboral no Sicoob Credicom em BH, interior e São Paulo tiveram um enfoque recreativo, com atividades mais descontraídas e com grande interação entre os participantes, com músicas temáticas, brincadeiras, ginástica com balões e distribuição de guloseimas pelos profissionais.

Entendemos que a prática lúdica favorece a criação de um espaço onde as pessoas possam, por livre e espontânea vontade, exercer várias atividades e exercícios que estimulam o autoconhecimento, levam à ampliação da autoestima e, consequentemente, proporcionam um melhor relacionamento consigo, com os outros e com o meio.

Além disso, a prática da recreação busca levar ao praticante estados psicológicos positivos. O prazer de um sorriso descompromissado acaba por reanimar o dia.

Lembre-se: “Um sorriso significa muito. Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o oferece; dura apenas um segundo, mas a sua recordação, por vezes, nunca se apaga”. (Autor desconhecido).

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